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Run & Bike à Ernée le 2 février 2008 | 18 janvier 2008
Laurent Triquet du TOCC organise un Run & Bike à Ernée (53 entre Fougères et Laval).
Il aura lieu le 02 février 2008
14h Challenge BRUNO LEBLANC (10 km)
15h Challenge CHRISTOPHE GASCOIN (20 km)
Pour télécharger le bulletin d'inscription : cliquer ici
Publié par tocc à 22:33:57 dans News | Commentaires (1) | Permaliens
Organisation de la séance du 17 janvier | 14 janvier 2008
Antoine le Soz sera absent les jeudi, vendredi et samedi prochain (17,18,19 janvier)
Voici la seance pour jeudi 17:
3 choix possibles suivant le niveau:
1/ ceux qui debutent: (300 r:30''; 400 r: 45'')x2 a faire 3 fois R=3' footing
2/ ceux qui ont commencé depuis debut année mais sans grande experience (300 r: 30''; 400 r:45'')x4 a faire 2 fois R=3' footing)
3/ ceux qui ont des objectifs club(300 r: 30''; 400 r:45'')x8 d'un seul bloc
les allures sont celles a 100% VMA.
Bon entraînement
NB : en absence d'Antoine, il n'y aura pas de séance Home Trainer vendredi
Publié par tocc à 09:49:00 dans News | Commentaires (0) | Permaliens
Vélo Lapierre à moins de 1000 E | 13 janvier 2008
Publié par tocc à 21:33:58 dans News | Commentaires (0) | Permaliens
Sortie vélo libre dimanche | 11 janvier 2008
Pascal, notre co-leader des sorties vélos dominicales, ne paut pas être là dimanche 13.
Il n'y aura donc pas d'encadrement de la sortie vélo. Par contre, elle reste planifiée. Que tous les amoureux de la petite reine se retrouvent comme d'ahabitude à l'OCC à 9h30 et décident, comme des grands, de leur parcours.
Publié par tocc à 21:27:43 dans News | Commentaires (0) | Permaliens
Le cap des 100 000 visiteurs atteint ! | 10 janvier 2008
Grand moment d'émotion, hier dans la journée le cap des 100 000 visiteurs depuis l'ouverture du site en novembre 2006 a été atteint et même dépassé.
Il ne s'agit pas de 100 000 visiteurs par jour ni par mois mais tout de même, cela dépote pas mal.
Merci à tous les visiteurs réguliers ou ponctuels venant consulter ce site pour leur confiance.
(vous pouvez consulter une stat simple du site en bas de la colonne de gauche : bloc "Compteur")
Publié par tocc à 08:42:49 dans News | Commentaires (0) | Permaliens
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