TOCC

Samedi 5:
09 h 30 - 12 h 00 : Natation et Renforcement musculaire (travail spécifique triathlon) (RDV piscine CS3) : uniquement pour les licenciés CS3 et ceux qui se sont déja inscrits
12 h 30 - 14 h 00 : Repas dans la salle de l'OCC : amener son casse-croûte !!
14 h 00 - 16 h 00 : Vélo renforcement musculaire en cotes (RDV OCC)
16 h 00 - 17 h 00 : Stretching
13 h 00 - 18 h 00 : Distribution des licences à l'OCC + Essai et commande des tenues 2008

Dimanche 6:
10 h 00 - 12 h 00 : Natation (RDV piscine CS3) : allures V3/V4- uniquement pour les licenciés CS3 et ceux qui se sont déja inscrits
12 h 30 - 14 h 00 : Repas libre: pas de salle à l'OCC, chacun s'organise
14 h 00 - 17 h 00 : Vélo - Course à pied enchaîné (aérobie) (RDV OCC)
17 h 00 - 17 h 30 : Débriefing.

Le magazine triathlète vient de clore le concours internet "Triathlète de l'année 2007". C'est le champion du monde LD ITU Julien Loy qui monte sur la première marche.
Et juste après on trouve Alexandra Louison. Cette médaille d'argent clos une année 2007 riche en victoires (Ironman de Nice, 70.3 de Monaco).

Un grand bravo à Alexandra et un grand merci à ceux qui lui ont accordé leurs votes

Vous trouverez ci dessous le calendrier 2008 des objectifs et évènements du TOC CESSON.
(Certaines dates sont complétées de liens internet entre parenthèses : (S) = Site TOCC, (W)=Ressource Web, (R)=Résultats, (F)=Fichier  (P)=Photos )

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Janvier

• 02 au 06 : Stage club (F)

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Février

• 28/02 au 02/03 : Stage club

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Mars

• 16 : Championnat de Bretagne Duathlon (Sprint) - Saint-Brieuc 
• 30 : Coupe de Bretagne Duathlon - Pontivy

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Avril

• 04 au 06 : Stage Club
• 06 : Grand prix FFTRI Duathlon D1 -Chateau Renault
• 20 : Championnat de France Jeunes Duathlon - Chaumont
• 26 & 27 : Tri-Cesson 2008

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Mai

• 04 : Grand prix FFTRI Duathon D1 - Chateauroux
• 05 : Championnat d'Ille et Vilaine Triathlon (Sprint & CD) - Rennes
• 18 : Grand Prix FFTRI Triathlon D1 - Dunkerque
• 24 : Championnat de France Jeunes Triathlon - Saint Cyr
• 31 : Grand prix FFTRI Triathlon D2 - Vendôme

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Juin

• 14 : Grand prix FFTRI - Duathlon D1 - Les Sables d'Olonne
• 15 : Championnat de Bretagne Triathlon (LD) - Sizun
• 21 : Grand prix FFTRI Triathlon D1 - Paris
• 22 : Coupe de Bretagne des clubs Triathlon - Plouay
• 29 : Grand prix FFTRI Triathlon D2 - Pierrelatte

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Juillet

• 05 : Grand prix FFTRI Duathon D1 - Beauvais 
• 06 : Grand prix FFTRI Triathlon D1 - Beauvais
• 20 : Championnat de Bretagne Triathlon (CD) - Feins
• 27 : Grand prix FFTRI Triathlon D2 - Lac des Settons

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Août

• (à compléter)

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Septembre

• 06/07 : Grand prix FFTRI Triathlon D1 - Bordeaux
• 07 : Championnat de Bretagne Triathlon (Sprint) - Quimper
• 13 : Grand prix FFTRI Triathlon D2 - Betton - Finale
• 14 : Grand prix FFTRI Duathlon D1 - Nancy - Finale
• 20 : Grand prix FFTRI Triathlon D1 - La Baule - Finale

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Octobre

• 04 & 05 : Coupe de France des clubs - Gruissan

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Novembre

• 07 : Assemblée générale TOCC (à confirmer)

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Décembre

• (à compléter)

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Légende

 

• Bleu : Epreuves du grand prix FFTRI
• Vert : Championnats / Coupes Bretagne
• Rouge : Championnats / Coupes d'Ille et Vilaine
• Noir : Championnats / Coupes nationales - internationales 
• Jaune : Evènements club

Vous allez avoir de beaux cadeaux, une belle dinde etc, etc... voici le programme des festivités pour les deux semaines à venir et ...joyeux Noël !

Lundi 24/12                                           Mercredi 02/01
piscine CS3 – 10H/12H                         piscine CS3 – 19H/21H
Jeudi 03/01                                            Vendredi 04/01
course à pied (stade) – 10H/12H          course à pied (stage) – 10H/12H
vélo (OCC) – 13H30/16H                       vélo (OCC) – 14H/16H
course à pied (stade) – 18H30/20H       natation (piscine CS3) – 17H/19H 

Week end Club
Samedi 05/01 (WE club)
natation (piscine CS3) 09H30/12H
vélo (OCC) 14H/17H 
Dimanche 06/01 (WE club)
natation (piscine CS3) 10H/12H
vélo/course a pied (OCC) 14H/17H

Pas de créneaux à la picine Cesson, par contre elle est ouverte bcp plus tard (21h) et le bassin sportif est accessible !
les horaires : cliquer ici

• Triathlon de Mayenne ce Week-end | 15-05-2008
• Interview Alexandra Louison sur WebsportTV | 13-05-2008
• Razzia TOCC au CD de Dinan | 13-05-2008
• Triathlon de St gilles Croix de Vie | 13-05-2008
• Triathlon de Plougonvelin le 1er mai | 11-05-2008
• Erwan Katan qualifié pour la finale France du raid SFR | 09-05-2008
• 2ème victoire et 2ème doublé pour le TOCC au Grand Prix FFTRI Duathlon | 06-05-2008
• Pluie de médailles pour le TOCC au Triathlon de Rennes (16!) | 05-05-2008
• Le TOCC sur tous les médias cette semaine | 05-05-2008
• Bilan Tri-Cesson 2008 | 28-04-2008
• Week End réussi pour le Tri-Cesson | 27-04-2008
• Sprint et Découverte, c'est encore possible ! | 24-04-2008
• Pascal Redou 2ème du Duathlon de Saint Jean de Monts | 22-04-2008
• Tina Herklotz 11ème en coupe d'Europe | 22-04-2008
• Championnat de France Duathlon Jeunes - Chaumont | 22-04-2008