TOCC

C'est parti pour la saison 2008 !
1ere course "Objectif club", le championnat de Bretagne de Duathlon Sprint aura lieu le 16 mars à Saint Brieuc.

Il est temps de sortir les vélos de leur grotte où ils avaient hiberné tout l'hiver et se remettre aux transitions....

Télécharger le bulletin d'inscription : cliquer ici

NB : cette course est également un sélectif championnat de France

Une bonne première moisson de podium au Bike & Run de Plouay 

1er Laurent SUPPI (entraineur TOCC) avec un compère (Antoine BERRDE)

2eme Antoine LE SOZ (entraineur TOCC) + Marc LESVIER (TOCC)

Contrairement à ce que certains pourraient penser, le TOCC n'est pas sponsorisé par la DDE.

Il ont par contre en commun la couleur jaune fluo de leurs tenues. Les premiers pour des raisons évidentes de sécurité sur les routes, les seconds pour des raisons évidentes de visibilité dans les compétitions.

Vous voulez une preuve ? Rien de plus simple. Ci contre, vous avez la photo du départ du Triathlon de Phuket :

Comme c'est un peu petit, je vous invite à la regarder en plus grand format : cliquer ici (350 Ko)

Le jeu : trouver Bertrand Helleux, représentant du TOCC à cette splendide épreuve.

Je vous laisse chercher......

Vous n'avez pas trouvé ? Pourtant, c'est facile... la solution : cliquer ici

Comme quoi, rien de tel qu'un bon jaune fluo TOCCien pour assurer la visibilité de nos athlètes !

Laurent Triquet du TOCC organise un Run & Bike à Ernée (53 entre Fougères et Laval).

Il aura lieu le 02 février 2008

Antoine le Soz sera absent les jeudi, vendredi et samedi prochain (17,18,19 janvier)
Voici  la seance pour jeudi 17:
3 choix possibles suivant le niveau:
1/ ceux qui debutent: (300 r:30''; 400 r: 45'')x2 a faire 3 fois R=3' footing
2/ ceux qui ont commencé depuis debut année mais sans grande experience (300 r: 30''; 400 r:45'')x4 a faire 2 fois R=3' footing)
3/ ceux qui ont des objectifs club(300 r: 30''; 400 r:45'')x8 d'un seul bloc
les allures sont celles a 100% VMA.

Bon entraînement

NB : en absence d'Antoine, il n'y aura pas de séance Home Trainer vendredi 

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