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Triathlon Olympique Club Cessonnais

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Plan d'entraînements | 13 juin 2007

Vous trouverez dans cette page les liens vers les différents documents d'entraînements au sein du TOCC.

Home-Trainer :
- Planification Home-Trainer Décembre 2007 - Janvier 2008 : cliquer ici
- Planification Home-Trainer Février 2008 : cliquer ici

Stages:
- Programme stage janvier 2008 : cliquer ici
- Programme stage jeunes mi-février 2008 : cliquer ici

Natation :
- Natation CS3 Décembre 2007 à Février 2008 : cliquer ici

Course à pied :
- Course à pied Décembre 2007 : cliquer ici
- Course à pied Janvier-Février 2008 : cliquer ici
- Planning annuel Triathlon 2008 : cliquer ici

Accès à l'ensemble des documents : cliquer ici

Ces documents restent la propriété des entraineurs du TOCC merci de ne pas les diffuser en dehors du club.

De plus ils ont été construit par rapport à un programme annuel d'entrainements et doivent être utilisés comme tels (par exemple, ne pas les prendre en cours). Ils doivent naturellement aussi être adpatés aux objectifs et performances de chacun. Pour cela il suffit d'échanger avec les entraîneurs lors des différentes séances, ils sauront vous orienter et vous conseiller quel que soit votre niveau.

Publié par tocc à 19:36:46 dans - | Commentaires (0) | Permaliens